具体而周到的计划

冬季山行时, 由于美丽的雪景, 登山者容易兴奋, 但雪山山行时按照天气的不同, 山行时间也发生变化, 计划的重要性很大。而且积雪的话, 山行时间比平时更长, 故要计划早出发早回来。冬季太阳下山早, 应安排好时间, 在下午4点以前下山。

注意天气预报

冬季山上的天气瞬息万变。有时突然下雪令人惊慌。登山者一定要注意天气预报, 若可能发生天气变化, 应立即下山。

完备装备

海拔每提高100米, 气温下降0.6度, 若刮每秒1米的风, 人们感到的温度下降2度。登山者要准备防寒, 防风功能好的夹克, 若多穿保暖内衣或pile材料夹克, 活动就会自由, 有助于保暖。此外登山家要选保暖, 防水功能佳的登山鞋, 也要准备冰爪, 以便应对冰面。短时间山行时, 也应准备拐杖, 绑腿, 多余的保暖功能好的聚酯合成纤维材料帽子, 袜子, 手套。

必须携带应急粮食

行走时的粮食和应急粮食是必需品之一。作为应急粮食和点心, 卡路里高, 重量小的坚果, 干水果, 巧克力等较好。而且准备行走时的粮食时, 应选择容易吃和易消化的。休息时喝一口热水, 吃一块巧克力是冬季山行时不损失能量的方案。

与丰富经验的带队登山家同行

从原则上来讲, 冬季不应一个人上山。最少3人一起上山, 与有丰富经验的带队人同行才能保障安全。

应对事故

迷路时停止前进, 点火等待救援人员是最明智的方法。这是因为寻找正确的山路, 消耗体力, 易导致更大的危险。重要的是即使下雪, 人们走过的路也有脚印, 应该掌握走有动物脚印的路就可抵达大路等的基本知识。

山行时调整速度非常重要

一般来讲, 山行时要有自己的山行法, 但按照领队人员的速度可能发生变化, 不熟练的登山者的体力会发生问题, 因此山行时保持自己速度非常重要。
而且体力消耗程度取决于山行速度, 山行带队人应随时检查所有同行人的情况, 根据体力最弱的人的情况, 调整速度。

休息时间的调整

虽然是冬季, 山行时出汗是理所当然的。故为调整温度, 脱穿功能性衣服很重要。休息时即使穿着保暖服装, 也不应休息到汗都凉时。而且出发时要脱下多穿的保暖衣服, 以防体温升得过高。

一边徒步, 一边开拓雪路

白雪下的冬季的山本身就是仙境, 但难以找到路, 更难扒开没腰的新雪开辟山路。重要的是为合理安排体力, 每隔30~40分钟应交换先登者, 考虑后登者的步伐幅度和体力, 脚步幅度不应太大。

选择安全的露营地

在雪上安装帐篷, 要选择没有雪崩危险之地, 而且不应在倾斜度45°度的斜面或V字峡谷下面露营。堆雪确保安装帐篷的空间, 安装帐篷和FLY之后, 为保暖效应, 以雪块整理角部, 保持帐篷与FLY之间的空间。最后在帐篷支杆较差的部分索绳, 吊在附近高树上的话, 发生雪崩受冲击的几率也较低, 急救的可能性则更大。